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Neuromuskuläres Training

Neuromuskuläres Training und Floating

Training für Skifahrer

Perfektionieren Sie Ihre Skitechnik mit Hilfe der neuesten Trainingsmethode aus den USA; sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene und für Profis geeignet.

Die Programme dauern 70 Min und sind in zwei Segmente unterteilt:
1.) Lang- und Kuzschwünge auf Normal- und Steilpisten
2.) Buckel- sowie Tiefschneepisten
Preise:
Pro Segment = 75,- €

Dieses hocheffiziente Trainingsprogramm wurde entwickelt und optimiert an der Stanford University, USA.
Die Muskulatur des Körpers funktioniert dabei wie ein Gedächtnis. Sie speichert die Wahrnehmung des optimalen Bewegungsablaufs als Information in den Muskeln des Bewegungsapparats. Während des Floatens, in völliger Entspannung, visualisieren Sie mittels Bildübertragung den idealen, perfekten Bewegungsablauf auf Steil- und Buckelpisten, sowie Lang-, Kurz- und Tiefschneeschwünge.

Visualisierung ist eine hervorragende psychologische Technik, um gleichzeitig sportliche Fertigkeit und Selbstvertrauen zu schulen. Im FloatingTank kann ein Athlet das Konzentrationsniveau erreichen, das für die Visualisierung eines Bewegungsablaufs notwendig ist, um einen maximalen Nutzen für seinen Wettkampfauftritt zu erzielen. Dies ist eine der bahnbrechendsten Entwicklungen in der Sport-Wissenschaft. Im Tank kommt der Athlet in einen völlig entspannten, konzentrierten und extrem aufnahmefähigen Wahrnehmungszustand.
Siehe auch Sport[/col_1]

Ablauf des neuromuskulären Trainings im Floating Tank:

Während der ersten 15 Min. im Tank hören sie eine, von pschychotherapeuten entwickelte, hypnotisierende Musik. Danach wird die Musik langsam zurückgezogen bis es still ist. In dieser Phase entspannen Sie 30 Min.

Nach 45 Min., Sie sind jetzt in dem Theta-Zustand, wird über Ihnen, auf dem Monitor, die jeweilige Ski Sequenz eingeblendet. Das neuromuskuläre Programm beginnt.
Im Theta-Zustand erreicht die Lernfähigkeiten ihre höchste Effektivität; die Fähigkeit effizient zu visualisieren und die Reaktion auf Autosuggestion sind am besten entwickelt.

Sie befinden sich in einer Tiefenentspannung und während Sie den den Film betrachten, saugt das Gehirn die Informationen auf wie ein Schwamm. Die aufgenommenen Informationen werden vom Gehirn direkt in die Mukulatur geleitet und dort gespeichert.

Nach ablauf des neuromuskulären Videoprogramms, schaltet sich der Monitor wieder aus und sie verweilen die letzten 10 Min. wieder in Stille.


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Ausschnitt Ansehen (Kurzschwünge)

 

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